Tag: voelen

Wat willen emoties?

Wat willen emoties?

Emoties willen gevoeld worden. Daarom gaan ze niet weg als je ze negeert. Ze versterken zich en zetten zich vast in je lichaam waardoor je bijvoorbeeld spierspanningen krijgt. Je immuunsysteem kan ernstig verstoord raken door verwaarloosde gevoelens. Emoties gaan evenmin weg als je ze analyseert. Denken en voelen zijn twee verschillende manieren van doen. Het uiten van de emoties is ook niet perse noodzakelijk. Emoties willen gevoeld worden.

EMOTIES AANWAKKEREN EN VERWERKEN

Net zoals een golf opgestuwd wordt door de wind, wordt een emotie aangewakkerd door een gedachte. Een voorbeeld: je laat een wind in het openbaar. Er komt een vervelende emotie op: schaamte. Wat nu?

Read more

Wat zijn emoties?

Wat zijn emoties?

Emoties moeten stromen. Emoties moet je voelen. Een leven zonder emoties is als een boterham zonder beleg. Alleen jammer dat je soms iets op je brood krijgt wat je niet zo lekker vindt!

GEVOELENS EN EMOTIES ZIJN NIET HETZELFDE

Emoties zijn gevoelens, maar niet alle gevoelens zijn emoties. In het Nederlands hebben we er niet zoveel verschillende woorden voor. Dat duidt op onze nuchtere volksaard. De grens tussen deze verschillende gevoelens is vaak vaag. Toch onderscheiden we 4 soorten gevoelens:

Read more