ontsnappen aan emoties is niet mogelijk

Ontsnappen aan emoties

Emoties worden je niet aangereikt op een fruitschaal, zodat je de beste en de mooiste eruit kan nemen. Daarom moet je regelmatig door een zure appel heenbijten. Jammer? Nee, want ook die emoties die niet zo goed smaken hebben je iets belangrijks te vertellen. Deze emoties zijn er speciaal en alleen voor jou, want het zijn jóuw emoties.

BANG ZIJN VOOR GEVOELENS

Emoties zoals verdriet en boosheid kunnen zo hoog oplopen dat we erdoor overspoeld lijken te worden. De emotie krijgt de overhand, en we doen en zeggen dingen waar we later spijt van hebben. Dit is een van de redenen om deze emoties niet te willen voelen. Continue reading

trek het je wel aan

Trek het je wel aan!

Trek het je niet aan! zei je moeder vroeger als je met een naar gevoel thuiskwam. Je werd misschien gepest, of je schoolvriendin had je niet uitgenodigd voor haar feestje. De meeste kinderen wisten dat je nooit moest laten merken hoe verdrietig en angstig je was, wanneer je werd gepest. Als je deed alsof het je niets kon schelen, hielden ze vanzelf op, en zochten ze een ander slachtoffer. Er zijn legio verhalen bekend van kinderen die dat niet lukte, en die een andere school moesten zoeken, waar ze vervolgens opnieuw gepest werden. Blijkbaar trokken deze kinderen het zich te veel aan!

We zien hier dat de Nederlandse taal een bijzonder interessant geheim prijsgeeft. Je kunt blijkbaar dingen aantrekken, en dit heeft met gevoelens te maken. Maar hoe werkt dat dan? Continue reading

piekeren lost geen problemen op

Piekeren

Van mijn moeder leerde ik negatief affirmeren en piekeren. Verwacht maar niets, dan kan je ook niet teleurgesteld worden, zei ze regelmatig. Tientallen jaren later ben ik er eindelijk achter dat deze houding mij nooit geholpen heeft. Juist omdat ze niets verwachten, leven sommige mensen in een permanente staat van teleurstelling.

DE CONTROLE WILLEN HOUDEN

Ik ben jarenlang heel weinig geld gehad. Dan lag ik nachtenlang te piekeren over hoe de rekeningen nu weer betaald moesten worden. Elk dubbeltje draaide ik om in een poging zoveel mogelijk te bezuinigen. Als er onverwachts iets kapot ging in huis, raakte ik totaal in paniek. Daarom probeerde ik de situatie onder controle te houden door voortdurend op het slechtste voorbereid te zijn.
Continue reading

pijnlichaam

Het pijnlichaam

Een tijdje geleden werd mijn auto midden op de snelweg total loss gereden. Het was een enorme klap, en een beangstigende ervaring. Toen ik me uit het wrak gewurmd had, voelde ik hier echter helemaal niets van. Ik was praktisch, kalm en zakelijk. Gelukkig maar, want huilen, schreeuwen en schelden had de situatie alleen maar verslechterd.
Continue reading

iedereen wil gelukkig zijn

Gelukkig zijn

Eerst was er het Paradijs. Een plaats waar iedereen vredig en gelukkig samenleefde. Later werd de mens verbannen uit deze plek. De reden? De mens zat niet meer op dezelfde lijn als hogere spirituele principes. Noem het God, je Hoger Zelf, het Spaghettimonster of het Universum. Het verhaal van de Zondeval – de verdrijving uit het paradijs – is in veel tradities bekend.

GELUK IS HET GEBOORTERECHT VAN IEDER MENS

Continue reading