Coaching

Het leven kan heel mooi zijn. Er zijn veel fantastische dingen die je mee kan maken. Of je nu geluk, wijsheid, inzicht, kracht of rust zoekt – je kunt het allemaal bereiken. Met de juiste emotionele vaardigheden kan je de hele wereld aan. Bovendien leer je om jezelf te accepteren, precies zoals je bent. Misschien ben ik de coach die jij zoekt om je te ondersteunen!

WAT HEB IK EEN CLIËNT TE BIEDEN?

In een coachingstraject sta jij centraal. Ik geloof in de allerbeste versie van jou, en in mijn vermogen om dit in jou naar boven te halen. We bepalen je doelen, en stellen een actieplan op. Met bepaalde technieken doorbreken we je blokkades.

Je krijgt van mij na elke sessie een verslag. Hierop staan je vorderingen, wat we besproken en gedaan hebben, en al je actiepunten. Zo houden we altijd het overzicht over het traject, en kunnen we op elk moment je doelen bijstellen indien dat nodig is.

WAT VRAAG IK VAN MIJN CLIËNTEN?

Wanneer je naar een doel toewerkt, kom je regelmatig een blokkade tegen. Logisch, want als er geen blokkades zouden zijn, dan had jij je doel allang bereikt. Met je coach kun je deze blokkades overwinnen. Hiervoor moet je uit je comfortzone. Doe je dit niet, dan kun je niet groeien als persoon. Precies op dit punt- vlak voor een doorbraak – verliezen mensen soms de interesse in hun doelen (dit is deel van de blokkade). Om te voorkomen dat jij als cliënt voortijdig afhaakt, vraag ik van jou om je voor minstens 7 sessies met mij te verbinden.

TECHNIEKEN DIE GEBRUIKT WORDEN

  • gesprekstechnieken
  • omgaan met gedachten en emoties (mindcontrol)
  • Kundalini Yoga
  • meditatie
  • ontspanningsoefeningen
  • lichaamsbewustzijn vergroten

INHOUD COACHINGSTRAJECT

  • 2-wekelijkse sessies van 1½ uur. Flexibele planning mogelijk.
  • verslag van elke sessie, met evaluaties en actiepunten
  • tussendoor bereikbaar via telefoon, WhatsApp en e-mail

TARIEVEN

275 € per blok van 4 weken. Het bedrag is inclusief BTW.

INTAKE

De intake is altijd gratis. Bij de intake gaan we kijken of mijn manier van coaching bij jou en je doelen past. De intake duurt ongeveer een uur.