het script

Een script is een automatisch programma dat gaat lopen wanneer het getriggerd wordt. Zelf heb je dat vaak door als het al bezig is. Omdat scripts vaak lang geleden ontstaan zijn, is het belangrijk om ze te herkennen. Meestal staan deze gedrags- en gevoelspatronen je in de weg om te groeien, authentiek en gelukkig te zijn.

Emoties en de vrije wil

Emoties en de vrije wil

Gerard had een heel dominante moeder. Ze onderwierp hem dagelijks aan kruisverhoren, met als enig doel om hem te kunnen controleren. Hierdoor voelde Gerard zich regelmatig gedwongen om zijn gedachten en bezigheden voor haar te verbergen. Zijn gevoelens verborg hij achter een pokerface.

Twintig jaar later heeft hij een lieve vriendin die vaak wanhopig wordt van zijn afstandelijkheid.

Read more

Piekeren

Piekeren

Van mijn moeder leerde ik negatief affirmeren en piekeren. Verwacht maar niets, dan kan je ook niet teleurgesteld worden, zei ze regelmatig. Tientallen jaren later ben ik er eindelijk achter dat deze houding mij nooit geholpen heeft. Juist omdat ze niets verwachten, leven sommige mensen in een permanente staat van teleurstelling.

DE CONTROLE WILLEN HOUDEN

Ik ben jarenlang heel weinig geld gehad. Dan lag ik nachtenlang te piekeren over hoe de rekeningen nu weer betaald moesten worden. Elk dubbeltje draaide ik om in een poging zoveel mogelijk te bezuinigen. Als er onverwachts iets kapot ging in huis, raakte ik totaal in paniek. Daarom probeerde ik de situatie onder controle te houden door voortdurend op het slechtste voorbereid te zijn.

Read more

Gelukkig zijn

Gelukkig zijn

Eerst was er het Paradijs. Een plaats waar iedereen vredig en gelukkig samenleefde. Later werd de mens verbannen uit deze plek. De reden? De mens zat niet meer op dezelfde lijn als hogere spirituele principes. Noem het God, je Hoger Zelf, het Spaghettimonster of het Universum. Het verhaal van de Zondeval – de verdrijving uit het paradijs – is in veel tradities bekend.

GELUK IS HET GEBOORTERECHT VAN IEDER MENS

Read more